merci ที่นำมาให้อ่าน เราไปตั้งกระทู้ที่ศูนย์นมแม่เหมือนกันเรื่องคลึงเต้านม แล้วน้ำนมจะมาก่อนคลอดเดือนหนึ่งจริงอ่ะ คลึงๆบีบๆไม่เห็นมีเลย เรายิ่งหัวนมสั้นด้วย เรื่องที่ปั๊มนม เราว่ามีไว้ก็ดีตรงที่ว่า ถ้าลูกดูดข้างเดียวแล้วหลับเราก็ต้องบีบอีกข้างออกมาเพื่อให้น้ำนมมาเท่ากัน หรือใช้มือบีบใส่ถุง/ขวดไว้ก็ได้

อ่านมาแล้วเรื่องใช้มือบีบ หลายคนทำไม่สำเร็จแต่คิดว่าจะลองดู เครื่องปั๊มยังไงคงมีไว้ก่อนเผื่อไม่สำเร็จเหมือนกัน เพราะถ้าทำไม่เป็น ทำไม่ถูกวิธีจะเจ็บและช้ำเลย แล้วนมก็จะไม่ออกด้วย หรือบางทีก็ไหลเลอะมือเลอะเต้า เสียดาย

แวะอ่านและดูรูปประกอบวิธีบีบนมด้วยมือที่นี่ > วิธีบีบน้ำนมด้วยมือ

อีกอย่างหนึ่ง เวลาปั๊มนมข้างนึงอยู่อีกข้างก็จะมีนมหยดๆออกมา ให้เอา"ฝาครอบเก็บน้ำนม" ที่ไว้ครอบหัวนมข้างที่ไม่ได้ปั๊มไว้ พอปั๊มข้างนั้นเสร็จก็เอาหยดนมในฝาครอบเก็บน้ำนมใส่ลงไปในที่เก็บด้วย จะได้ไม่เสียดายที่มันหยดอยู่ระหว่างปั๊ม หรือใครสามารถหนีบได้ก็เอาถุงเอาขวดเก็บน้ำนมครอบข้างที่ไม่ได้ปั๊มไว้ก็ได้

แล้วอย่างคุณนายหัวนมสั้นหรือคนหัวนมบอดก็มีอุปกรณ์ช่วยเหมือนกัน คือนอกจากต้องหมั่นนวดหมั่นดึงไว้ตั้งแต่ตอนท้องแล้ว ถ้ายังไม่ค่อยยื่นออกมาอีก ก็ใช้อุปกรณ์คือ ที่ครอบหัวนม หรือจะเป็นปทุมแก้วก็ได้

อยากรู้หน้าตาอุปกรณ์เป็นไงไปดูที่นี่ > อุปกรณ์เสริมช่วยแม่ให้นมลูก

ต้องการอุปกรณ์อะไรพวกนี้มั้ย จะหาไปให้ ของลูกมีหมดแล้วไม่ใช่หรอ เอาของแม่ไปแทนก็ดีเหมือนกัน

เอามาฝากเพื่อน ไม่รู้เคยได้อ่านหรือยัง

การเตรียมตัวและแก้ไขหัวนมผิดปกติ

วิธีแก้ไขหัวนมที่มีปัญหา เช่น หัวนมสั้น บอด แบน บุ๋ม ควรได้รับการแก้ไขตั้งแต่ระยะตั้งครรภ์ เพื่อภายหลังคลอดจะสามารถให้ลูกดูดนมได้ ทำได้ 2 วิธี

การแก้ไขหัวนมให้ยื่นด้วยมือ
ทำวันละ 2 ครั้ง หลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ

วิธีที่ 1 ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้จับด้านข้างของหัวนมส่วนที่ติดกับลานนม คลึงไปมาเบาๆ พร้อมทั้งจับหัวนมดึงยืดออกมาเล็กน้อย แล้วปล่อย ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง นานครั้งละ 2-5 นาที จะช่วยให้หัวนมที่ฝังอยู่ในลานนม ยื่นยาวออกมาได้

วิธีที่ 2 วางนิ้วหัวแม่มือทั้ง 2 ข้างให้ชิดโคนหัวนม กดและดึงออกจากกันไปทางด้านข้างทั้ง 2 ข้าง ทำเช่นนี้ทางด้านบนและด้านล่าง ทำซ้ำหลายๆครั้ง จนรอบหัวนม

การแก้ไขหัวนมด้วยอุปกรณ์

วิธีที่ 1 ในกรณีที่มีนมสั้น บอด แบน บุ๋ม มาก ใช้เครื่องช่วยดึงนม มีลักษณะเป็นลูกยางแดง ดึงหัวนมทุกวัน วันละ 2 ครั้ง หลังอายน้ำเช้า เย็น ประมาณข้างละ 10 นาที

วิธีดึง
บีบลูกยางแดงเข้าหากันและวางบนลานนม ปล่อยมือจากลูกยางแดง แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที เมื่อครบ 10 นาที คลายลูกยางแดงออก โดยค่อยๆ บีบลูกยางแดงเข้าหากัน และเผยอฝาครอบขึ้นเล็กน้อย ค่อยๆดังลูกยางแดงออกจากลานนม

วิธีที่ 2 ในกรณีที่มีนมสั้น บอด แบน บุ๋ม ลานนมและโคนหัวนมแข็งดึง ให้ใช้อุปกรณ์ "ประทุมแก้ว" ซึ่งทำจากพลาสติก 2 ชั้น มีช่องว่างกลมสำหรับครอบหัวนม ใส่เฉพาะเวลากลางวันทุกวันหลังอาบน้ำ

วางประทุมแก้วบนเต้านมครอบหัวนม ส่วนของหัวนมอยู่ตรงช่องกลม โดยให้ใส่ไว้ใต้เสื้อยกทรงที่มีขนาดพอเหมาะใส่เฉพาะเวลากลางวัน

การใช้อุปกรณ์ทั้ง 2 ชนิดนี้ ถ้ามีอาการท้องแข็งหรือหัวนมแตกเป็นแผลให้หยุดทำ และมาพบแพทย์ตามนัด เพื่อตรวจดูสภาพของหัวนมว่าดีขึ้น ยื่นยาวออกมาพอที่ลูกจะดูดได้หรือไม่

ที่มา : ฝ่ายการพยาบาล โรงพยาบาลศิริราช

เคล็ดลับเพิ่มเติม

- ก่อนคลอดก็พยายามดึงตามที่บอก
- ตอนคลอดแล้วใช้ที่ปั๊มนมช่วยจะดึงหัวนมออกมาได้ พอหัวนมออกมาแล้วให้ลูกดูดอีกบ่อยๆ หัวนมจะได้อยู่ตัว คุณนุ่นเล่าว่าหัวนมเค้าตอนนี้ยาวออกมามาก เพราะเครื่องปั๊มจะมีแรงดูด ทำให้หัวนมยาวออกมาตามแรงดูด หัวนมเค้าไม่ได้บอดหรือสั้นอยู่แล้ว ตอนคลอดหัวนมค่อนข้างใหญ่ขึ้นมาเยอะ พอปั๊มด้วยลูกดูดด้วยก็เลยยาวเลย แต่เพื่อลูกก็ไม่ต้องกลัวเสียสวย ยังไงซะนมก็เป็นของลูกก่อนหนะนะ

ถ้าดึงแล้วจนจะคลอดยังไม่ออกมาดีก็เตรียมที่ปั๊มไว้ช่วยแล้วกัน คลอดแล้วพอตื่นมีแรงก็ปั๊มเลย ได้กระตุ้นแต่แรกๆด้วยถ้าเผื่อเค้ายังไม่เอาลูกมาให้ดูด แล้วหัวนมก็จะได้ถูกดึงออกมารอลูก เพราะถ้าลูกดูดไม่ติดก็จะไม่ได้กินอีก ก่อนคลอดก็ถามกับหมอกับพยาบาลให้ดีอีกทีว่าเอาลูกมาให้อยู่ด้วยตอนไหนยังไงบ้าง ขอเอามาอยู่ได้มั้ย หรือไปให้นมได้บ่อยๆมั้ย

อะไรเนี่ยะ หัวนง หัวนม หยาบคาย ต้อง ใส่ censor ตู๊ดๆ

อิอิ ชอบบบ